明日方舟生息演算食谱有哪些？明日方舟生息演算食谱一览（详细配方及效果）

嘿，快来瞧瞧！下面给你带来一份超全的明日方舟生息演算食谱秘籍哟！

基础谷物类食谱

调味干粮：配方为稻谷+稻谷+稻谷，食用后可使干员最大生命值+10%。

奇妙糅合物：稻谷+稻谷+稻谷或稻谷+稻谷+蟹钳，效果是最大生命值 - 10%，攻击力+10%，保质期6天。

海鲜与谷物搭配食谱

蟹肉碎拌饭：蟹腿+稻谷+稻谷，可使干员最大生命值+15%。

蟹壳蒸饭：蟹腿+蟹腿+稻谷，食用后防御力+15%。

猎人饭包：蟹腿+圆圆肉片+稻谷，能让干员部署费用 - 2，防御力+6%。

香煎杂肉饭：带骨腿肉+蟹腿+稻谷，使干员攻击力+12%。

鲜切蟹生：蟹腿+蟹腿+蟹腿，可让干员阻挡数+1。

肉类与谷物搭配食谱

超级厚馅饼：圆圆肉片+稻谷+稻谷，食用后部署费用 - 2，攻击速度+4。

炭烤兽肉卷饼：带骨腿肉+稻谷+稻谷，可使干员攻击力+10%。

真空冷制肉脍：带骨腿肉+圆圆肉片+稻谷，能让干员攻击力+10%，攻击速度+10。

极温速烹兽肉：带骨腿肉+带骨腿肉+稻谷，食用后攻击力+20%。

低温鲜烹炙肉：带骨腿肉+蟹腿+蟹腿，可使干员攻击力+15%，防御力+15%。

多肉类搭配食谱

脱水增味肉干：蟹腿+圆圆肉片+圆圆肉片，食用后部署费用 - 6。

复合精制肉酱：带骨腿肉+蟹腿+圆圆肉片，能让干员攻击速度+20。

低压干制精肉：圆圆肉片+圆圆肉片+圆圆肉片，可使干员部署费用 - 8。

特殊食材食谱

生制代餐粗粉：晶肝茸髓+稻谷+稻谷，食用后再部署时间 - 20%。

橙色（保质期15/18日左右）固态源溏心蛋补剂：带骨腿肉+晶肝茸髓+软骨肉块，可使攻击力+20%，还能无视敌人15%的防御力。

河鳞水果凝胶：晶肝茸髓+晶肝茸髓+带骨腿肉，攻速+20，攻击无视8点法抗。

炎国荒地菜肉酮：软骨肉块+软骨肉块+圆圆肉片，阻挡数+2，获得最高+100%防御力的坚忍（损失50%生命值时达到最大加成）。

香肠豆泥聚块：晶肝茸髓+晶肝茸髓+翅膀，每击杀一个敌人，攻击速度+5，最多可叠加10次（撤退后清空）。

其他食谱

松枝熏肉：圆圆肉片+圆圆肉片+稻谷，食用后部署费用 - 4。

高压复焗浓汤：蟹腿+蟹腿+圆圆肉片，可使干员法术抗性+20。

提取脂凝晶：带骨腿肉+带骨腿肉+蟹腿。

鲜萃凝方体：带骨腿肉+圆圆肉片+圆圆肉片。

浓缩葵原液：带骨腿肉+带骨腿肉+圆圆肉片。

鲜味汤凝胶：带骨腿肉+带骨腿肉+带骨腿肉。

蟹醇：蟹腿+晶肝茸髓+稻谷。

碳水脂肪聚块：晶肝茸髓+圆圆肉片+稻谷。

转质壳酯块：蟹腿+蟹腿+晶肝茸髓。

味纯聚素粒：蟹腿+晶肝茸髓+圆圆肉片。

莱塔尼亚浓汤鲜萃：带骨腿肉+蟹腿+晶肝茸髓。

维多利亚皇家凝方：晶肝茸髓+圆圆肉片+圆圆肉片。

哥伦比亚分子胶囊：带骨腿肉+晶肝茸髓+圆圆肉片。

炎国山水原液：带骨腿肉+带骨腿肉+晶肝茸髓。

东国纳米割烹：晶肝茸髓+晶肝茸髓+稻谷。

卡西米尔骑士补充剂：蟹腿+晶肝茸髓+晶肝茸髓。

拉特兰圣音汤醇：晶肝茸髓+晶肝茸髓+圆圆肉片。

米诺斯诗歌凝胶：带骨腿肉+晶肝茸髓+晶肝茸髓。

部族狂欢晚宴：晶肝茸髓+晶肝茸髓+晶肝茸髓。

需要注意的是，食品可以增强干员的作战能力，指定干员安排就餐后，增强作战能力的效果将在一轮演算中永久生效，但此类效果不能叠加，新食品效果会覆盖旧食品效果。食物获取方式主要有野外采集、捕猎、种植。